پروتکل درمانی افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری CBT Depression treatment protocol with cognitive behavioral CBT approach
پروتکل درمانی افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری CBT
دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری CBT دوازده جلسه 50 دقیقه ای
Depression treatment protocol with cognitive behavioral CBT approachمشخصات فایل
| تعداد صفحات | 8 |
| حجم | 21 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | docx |
| دسته بندی | روانشناسی و علوم تربیتی |
دانلود و خرید پروتکل درمانی (پکیج آموزشی) برنامه آموزشی افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری CBT دوازده جلسه 50 دقیقه ای
قرص مگارنج مناسب برای افزایش وزن و پر شدن صورت
پروتکل درمانی افسردگیCBT
گروه آزمایش به مدت 12 جلسه، 50 دقیقه ای تحت گروه درمانی به شیوه شناختی رفتاری که طرح درمان آن از نظریه شناختی الیس و بک گرفته شده بود قرار گرفتند.
" رفتار درمانی شناختی" یا CBT چیست ؟
ا ین یک روش درمانی از طریق صحبت کردن با بیمار است:
در مرحله اول روان درمانگر تلاش در دریافت طرز تفکر بیمار نسبت به خود پیرامون اطراف و دیگران دارد.
در مرحله دوم سعی می نماید مسائل ومشکلاتی که موجب تولید اختلالات روانی در فرد گردیده است را پیدا نماید.
"رفتار درمانی شناختی"به شما کمک می کند تا به گونه دیگری اندیشیده ودرنتیجه این طرز تفکرجدید شما میتوانید با رفتارهای سالم ترو درست تری در برابرحوادث ناخواسته وناگوار پیرامونتان برخورد نمائید.
برخلاف سایر روشهای گفتار درمانی که روان درمانگر درپی شناسائی و ریشه یابی علل رفتارهای نامناسب مراجع خود در برابر ناملایمات وحوادث زندگی است تابه او کمک کند , در "رفتار درمانیشناختی" روان درمانگر فقط برمشکلات زمان حال ( اینجا و اکنون) وانچه موجب ناراحتی و اضطراب درفرد بیمار گردیده است تکیه می کند.
قرص مگارنج مناسب برای افزایش وزن و پر شدن صورت
طرز کار "رفتار درمانی شناختی"
روان درمانگر به شما کمک می کند تااجزاء مشکل ومعزلی که موجب عدم تعادل روانی تان گردیده را (مشکل , طرزفکر شما درمورد آن مشکل, احساساتی که در رابطه با آن مشکل تجربه کرده اید, تغییرات و ناراحتیهای جسمانی که تجربه کرده اید و سرانجام برخورد ورفتار شما درمقابل این مشکل چگونه بوده است) از هم جدا نموده و آنرا دریک دفترچه یادداشت نمائید. این نوع جداسازی به شما کمک کرده تابتوانید با دیدی واقع بینانه تری به مسئله خود بنگرید تا دریابید که آیا شما از روشهای رفتاری سالم و Helpful درحل مسائلتان استفاد کرده ویا ناخودآگاهانه از روشهای مضرو غیر سالمUnhelpful برای ح مشکلالتان بهره می جوئید.
از این پس روان درمانگرسعی خواهد کرد تا به شما در جهت تغییرات فکری وگزینش رفتارهای سالم ومفید کمک نماید.
البته این کاملأ واضح است که صحبت کردن درمورد هر کاری ساده تر ازانجام دادن آن کاراست. بنابراین بعداز آنکه شما توانستید دریابید که چه نوع تغییرات فکری ورفتاری برای شما کمک کننده خواهدبود, روان درمانگرتان یک سری تکالیفی را در هر جلسه برایتان تعیین خواهد کرد. این نوع تمرینات به شما کمک میکند تا سریعتر تغییرات لازمه در ذهنتان جایگزین گردند. شما میتوانیدبا تمرینات زیر شروع کنید:
جاگزین کردن افکار ناراحت کننده با افکاری مفید که به شما درجلسات CBT توصیه شده است.
شناخت دقیقتری از رفتارهای مضر خود یافته وبجای این رفتارهای تخریبی از رفتارهای مفید و کمک کننده استتفاده نمائید.
در هر جلسه شما راجع به حالات وافکارورفتار هفته گذشته تان با روان درمانگرتان صحبت کرده واو به شما کمک کرده تا رفتاری سالم تری در قبال مسائل روزمره د ر پیش بگیرید.
روان درمانگرهرگز شمارا مجبور به انجام کاری نخواهد کرد و ازشما نخواهند خواست تا کارهایی شما دوست ندارید انجام دهید. قدرت" رفتار درمانی شناختی" در این است که شما می توانید همچنان به تمرین و توسعه مهارت های خود حتی پس ازپایان جلسات روان درمانی ادامه دهید. این امرمیتواند یک نوع مانع و روش محافظتی برای بروز مشکلات روانی درآینده باشد.
شرح کامل جلسات در فایل خریداری شده آمده است.
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
پاورپوینت دوره آموزشی خبرنویسی : اصول و سبکها
پاورپوینت دوره آموزشی خبرنویسی : اصول و سبکهادانلود پاورپوینت دوره آموزشی : خبرنویسی در 78 اسلاید با فرمت pptx
مشخصات فایل| تعداد صفحات | 78 |
| حجم | 329 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
| دسته بندی | مدیریت |
دانلود پاورپوینت دوره آموزشی : خبرنویسی جهت رشته مدیریت در قالب 59 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
قرص مگارنج مناسب برای افزایش وزن و پر شدن صورت
سبک پایان شگفت انگیز
در این نوع سبک، خواننده کنجکاو نگاه داشته می شود و برای مخاطب سوالی ایجاد می شود، بدون این که به آن پاسخ داده شود. در این سبک از لید غیر متعارف و سوالی استفاده می شود و معمولا بدنه خبری به صورت تاریخی کار می شود؛ عمده کاربرد آن در خبرهای اجتماعی و حوادث است.
سبک دایره ای:
در این سبک، خبر از یک نقطه شروع می شود تا ماجرا تعریف شود و دوباره به همان نقطه باز می گردیم، علت ها را جستجو و عواقب را بازگو می کنیم. این سبک نیز بیشتر در خبرهای حوادث و اجتماعی کاربرد دارد.
سبک داستانی خبر:
تنظیم خبر به سبک روایی _ داستانی narrative)) شبیه داستان کوتاه است. در این سبک نویسنده دقیقا از تمام تکنیک های قصه گویی ( شخصیت پردازی، صحنه آرایی ، موقعیت ها و نقطه اوج ) بهره می برد با این تفاوت که همه آنچه را که می گوید حقیقت دارد و بر عکس داستان و رمان ذهنی نیستند
عنوان :
خبر چیست ؟
ارزشهای خبری :
عناصر خبر
مفاهیم اساسی در خبر نویسی
سبک های خبر نویسی NEWS STYLES
سبک بازگشت به عقب:
سبک پایان شگفت انگیز
سبک دایره ای:
سبک داستانی خبر:
اجزای تیتر
مثال :
اصول خوب نوشتن 1
اصول خوب نوشتن 2
اصول خوب نوشتن 3
نشانه گذاری یا علامتگذاری درخبر
دونقطه (:)
سه نقطه (...)
ویرگول(،)
گیومه یا نشانه نقل قول« »
نشانه تعجب( ! )
نشانه استفهام (؟)
گزارش نویسی
ویژگی‌های گزارش :
الزام‌های یک گزارش خوب
و...
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود